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過去勞動部認定因應假日接電話或緊急事故通知，雇主安排勞工值班不算工時，但隨著工作型態轉換，勞動部宣布，從民國一一一年元旦起勞工值班將納入工作時間。勞動部今天召開例行記者會，會中勞動部勞動條件及就業平等司副司長黃維琛表示，即日起修正「事業單位實施勞工值日（夜）應行注意事項」，除了增訂建議津貼數額等，也宣布一一一年起將廢除此注意事項。黃維琛解釋，過去事業單位會要求勞工在假日或晚間值班，主要是接聽電話或緊急事故通知，過去勞動部認為這不屬於正常工作的延伸，加上勞工雖然不能離開公司但可以休息，因此認定不是工作時間。黃維琛說，由於現行許多公司相關工作都已交給保全公司，加上其實勞工值班期間，仍難脫離雇主的指揮監督，以及現行值班與一般的工作性質越來越近等因素，經過專家學者與地方政府討論後決議，將把值班在一一一年起全面納入工時，這段過渡期間，相關事業單位應補足人力。黃維琛指出，正式廢除前，勞動部則增訂值班津貼建議數額，不低於每月基本工資除以二四○再乘以值日（夜）時數的金額，並應遵守同工同酬原則。另外，為了促進職場性別平權，並兼顧女性值夜健康與安全，黃維琛指出，修正女性勞工值夜規定，並增訂雇主應提供必要安全衛生設施或措施，至於妊娠或哺乳期間者，仍禁止從事值夜。

2018-19賽季英超聯賽第30輪，兵工廠主場2-0戰勝曼聯，聯賽前4爭奪白熱化。兩隊近6次交手，曼聯3勝2平1負佔據優勢，本季聯賽首次較量，曼聯主場2-2戰平兵工廠。上半場，扎卡（Granit Xhaka ）遠射率先破門。下半場比賽，拉卡澤特（Alexandre Lacazette）製造點球，奧巴梅揚（Pierre-Emerick Aubameyang）罰進，最終全場比賽結束，兵工廠主場2-0戰勝曼聯。資料方面，兩隊控球率旗鼓相當，14腳的射門數也持平，比賽最終還是被門前把握機會能力更強的兵工廠贏下。本賽季，兵工廠對前6名球隊的10場全部踢完，總共拿12分（對曼城兩負，對利物浦1平1負，對熱刺1勝1平，對曼聯1勝1平，對切爾西1勝1負）。主帥埃梅里（ Unai Emery）賽後表示，「在對巴黎的比賽後，曼聯原本士氣正旺，但我們拿出了優異的表現。我們拿到3分，佔據爭四有利位置，這很棒，我很為球員們開心。」目前兵工廠以18勝6平6負積60分的成績位列第四，落後身前的熱刺1分，領先身後17勝7平6負積58分的曼聯3分，而曼聯則是領先身後的切爾西1分。英超前四名的爭奪已經進入白熱化的階段。曼聯總教練索爾斯克亞（Ole Gunnar Solskjaer ）賽後表示：「現在競爭非常激烈，熱刺輸球了，我們輸球了，切爾西踢平了，因此前四的爭奪可能會一直持續到最後的幾場比賽中。」自索爾斯克亞去年12月上任執教曼聯以來，球隊在客場一直保持著全勝的戰績，這場落敗，他上任後的客場9連勝遭到終結。

[新頭殼newtalk] 當心中流感！春季氣候不穩定，近期又受東北季風影響，全台氣溫偏低，流感病毒因此仍在各地活躍。疾管署今（12）公布，上周新增55例流感併發重症病例，以感染A型流感為主，其中H1N1佔43例，並以50至65歲上等年齡層佔多數；另新增7例流感相關死亡病例，7例均有慢性病史且未接種流感疫苗，且包含一名34歲年輕男性。對此，疾管署呼籲符合疫苗接種資格的民眾把握機會儘速接種，並落實個人衛生及咳嗽禮節，以降低傳染風險。依據疾管署資料顯示，上週流感門急診累計82,252就診人次，新增55例流感併發重症病例，以感染A型流感為主，其中H1N1佔78%（43例），並以65歲以上（28例，佔51%）、50至64歲（17例，佔31%）兩年齡層佔多數；另新增7例經審查與流感相關死亡病例均感染A型流感，年齡介於34歲至86歲，均有慢性病史且未接種流感疫苗。疾管署表示，公費流感疫苗剩餘量截至3月10日約有11.1萬劑，符合公費資格各年齡層中以50至64歲成人接種率最低，僅17.9%，提醒符合接種資格的民眾請把握機會儘速接種。此外，目前流感病毒仍於社區活躍，再次呼籲民眾不可大意，除了應落實勤洗手的習慣，出入人潮擁擠或空氣不流通的場所務必落實個人衛生及咳嗽禮節，一旦出現呼吸困難、發燒、意識改變等類流感症狀，應配戴口罩並儘速至大醫院就醫，配合醫師指示服藥，以降低重症及死亡的風險。延伸閱讀：拍到了！卓蘭公園見石虎蹤影 13台紅外線自動相機全紀錄中國肉品再檢出非洲豬瘟！目前累計已達31例

中國天津市經濟發展重點的濱海新區人大常委會前主任張家星的起訴書近日公布，起訴書顯示張家星利用職務之便涉房地產範疇的貿易行賄，操縱家人兄弟斂財，5年間受賄人民幣上億元。綜合中國大陸媒體報導，2009年11月，中國國務院正式批復濱海新區行政體制改革方案，撤銷天津市塘沽區、漢沽區、大港區，設立天津市濱海新區。此後，在塘沽區擔任區長10年之久的張家星，成為濱海新區工委副書記。2015年4月24日，據天津市紀委消息，張家星因涉嫌嚴重違紀違法，接受組織調查。其落馬時，任天津市人大常委會委員、濱海新區人大常委會主任。張家星的起訴書顯示，2004年至2009年，張家星利用擔任天津市塘沽區區長的職務便利，直接或者通過其弟張家月，索取、非法收受上述單位及人員給予的財物共計折合人民幣1.08億元（約新台幣5億元）。新京報日前報導，張家星是天津反腐過程中落馬的正廳級官員，其權錢交易團隊陣容堪比中國大陸全國政協前副主席蘇榮。公開資料顯示，張家星，1953年2月生，天津市人，21歲時任塘沽區新城公社武裝部幹部、團委專職副書記，此後40年，一直在天津從政。天津濱海新區約貢獻天津市經濟成長一半。過去10年間，天津藉著中央支持，引進一批大型計劃落地，拉動當地生產毛額（GDP）高速成長，成為大陸經濟「第三增長極」。天津濱海新區2016年GDP達到最高峰，為1兆2.31億元，年增10.8%。當時有媒體報導稱其為「全國首個邁入萬億（兆）俱樂部的國家級新區」。不過在中共中央宣示不再盲目追求GDP後，日前天津濱海新區又自稱經過「擠水分」後，2016年GDP將從兆調整為6654億，縮水約33.5%。濱海新區衰退反映在天津整體經濟表現上，2018年天津GDP增速3.6%，低於中國大陸全國水準3個百分點，排名墊底。

工商時報【文╱陳愛珠】美股上周出現連續5個交易日回落，加上年初以來累計的反彈漲幅，使市場出現獲利了結賣壓，也導致新興亞洲股市上周全面跟隨走跌，外資撤離13.8億美元，也為今年來最大流出金額。在單一國家中，又以賣超台股最多、達9.5億美元。中國信託投信表示，挾帶中美貿易來到最終階段、加上中國年初利多政策齊發等消息，年初以來的全球股市漲勢強勁，然而因整體經濟數據仍未有明顯的好轉訊號，包括OECD再次下修全球經濟成長預期0.2％至3.3％，同時歐洲央行ECB也大幅調降經濟成長及通膨預期，並將於9月啟動定向長期再融資操作，使得漲多股市出現震盪回調壓力。中國信託台灣活力基金經理人周俊宏說，加權指數在今年初由9,300點一路漲逾千點，最高接近至10,400點，主要由資金行情帶領漲勢，然受國際市場變數的影響，上周五出現較大跌幅，終結連3周漲勢，大盤失守10,300點，本周關鍵在於守護10,208點月線關卡。另一方面，外資上周卻步，終止連7周的資金淨流入，轉為淨流出9.5億美元，不過，面對全球主要央行仍持續釋出寬鬆訊號，包括聯準會或歐洲央行上周的言論，預計對亞洲的資金行情仍有助益。周俊宏認為，倘若中美貿易順利進行，台股第二季也將持續受惠。

電影《X戰警》系列，推出《黑鳳凰》的獨立電影，推出最新預告，劇情描述《琴葛雷》，怎麼來到變種人學校，以及如何從正派黑化，主要班底都回歸，還有潔西卡崔斯坦，飾演的神祕反派，也在預告中亮相。電影《X戰警：黑鳳凰》：「去吧，寇特，她在哪裡，抱歉，琴。」變種人在太空執行任務，一場意外，卻讓鳳凰女琴葛雷，變成擁有強大力量的黑鳳凰，並且逐漸黑化，電影X戰警系列，推出獨立電影 黑鳳凰，神秘力量超強大，包括「X教授」詹姆斯麥考維，「萬磁王」麥可法斯賓達，「魔形女」珍妮佛勞倫斯等。電影《X戰警：黑鳳凰》：「我不會放棄你，琴，家人就是這樣，夠了，我們會互相照顧，住手，別逼我。」不光是原班人馬有看頭，還加入新角色，金球獎影后潔西卡崔斯坦，在電影中神祕反派角色。電影《X戰警：黑鳳凰》：「對害怕的事情，他們會設法消滅，你是被輪椅男使喚的害怕小女孩，還是這星球上的最強大力量。」超級英雄系列電影，《黑鳳凰》琴葛雷，吸收鳳凰之力的過程，其實跟驚奇隊長很雷同，都是經歷一場死亡危機後，反而變得很強大。電影《X戰警：黑鳳凰》：「想知道，你的真實身分嗎？」女英雄當道，不光是最近上映的驚奇隊長，這回X戰警系列，推獨立電影黑鳳凰，預計六月份的時候上映，一系列超強卡司 加上新故事，已經讓粉絲迫不及待。更多 TVBS 報導女英雄所見雷同？ 《X戰警》海報撞哏《驚奇》 拍「驕陽歲月」左額流血 周潤發：縫兩針就回來 驚！周潤發慘遭爆頭濺血 發嫂證實：拍戲誤傷 凱蒂貓進軍好萊塢 揪美樂蒂、蛋黃哥隨行

大中華國際美食館董娘林炎麗長期號召一群美麗的愛心天使，她們來自各行各業的娘子軍，以媽媽的心同理疾苦與弱勢者的需要。董娘林炎麗長期關懷社福團體，以捐贈民生物資，幫助照顧及疼惜弱勢者，團隊們歡喜付出，獲得滿滿的快樂回饋，慈愛憐憫的心是她們生命的記號，更為社會帶來美善的力量。喜樂憨兒以越來越健康，星星與愛麗絲等加賀谷.宮本式音樂與貴賓互動，在優美的音樂中搭起友誼的橋樑，大家一起用愛觸動每個音符，現任彰女國際同際會賴秀美會長表示，很高興能夠加入愛的行列，每年會帶同濟會會友前來與喜樂孩子們互動，學習單純的喜樂，每位會友皆人美、心美、愛更美，全然的接納喜樂憨兒並大手牽小手，讓生命充滿喜樂與感動。美食館董娘號召娘子軍關懷喜憨兒 歡喜付出不求回報林炎麗董娘表示，感謝瑪喜樂女士用最柔軟的力量，開創出不平凡的喜樂保育院。她用愛疼惜台灣這塊土地弱勢者，用一顆單純的心，只想能為喜樂孩子做些什麼﹖因而成就了喜樂保育院，幫助了無數的身障朋友。我們願意傳承瑪喜樂之愛，成為手心向下的人，讓每個微小的力量凝聚起來，幫助角落中有需要的朋友。喜樂林玉嫦院長表示，感謝彰化及和美地區所成立的歡喜付出、快樂無限團隊，每個月送1萬多元的早餐給喜樂孩子們食用，包括桂格完膳營養素、燕麥片、豐力富奶粉等，幫助極重度腦性麻痺的孩子能補充好的營養，平安健康的成長。助人是一件快樂的事，也是人生最高的品德，感謝團隊們的愛與付出，用生命溫暖喜樂憨兒的心。更多新聞推薦● 大安媽祖園區沒媽祖？ 林筱淇：3/19赴福州洽談

工商時報【譚有勝╱綜合報導】港交所11日與國際指數公司明晟MSCI簽署協議，將推出MSCI中國A股指數期貨。MSCI將於2019年11月完成對A股的納入，屆時421檔A股將被納入MSCI指數體系。港交所行政總裁李小加表示，MSCI中國A股指數期貨不但可以幫助外國投資者管理風險，也可以促進陸股對外開放，提高競爭力。華爾街見聞報導，港交所將推出MSCI中國A股指數期貨，未來，投資者可以通過這一衍生工具，對沖A股投資風險。早在2006年，新加坡交易所便率先推出了富時A50指數期貨，目前該產品已成為海外市場著名管理A股風險的衍生品工具。雖然港交所暫未披露MSCI大陸A股指數期貨推出的時間，但公告中提及，新合約推出日期確定以後，將通知市場並提供合約細則。李小加表示，隨著國際投資者不斷增加對A股的投資，他們對於風險管理的要求越來越迫切，港交所未來將推出的MSCI中國A股指數期貨可以幫助他們管理風險，讓外國投資者更加放心地投資大陸股票。此外，這也將有利於推動大陸股票市場的對外開放和提升香港市場核心競爭力。另外，大陸證監會副主席閻慶民11日對此表示，港交所推出MSCI中國A股指數期貨「對大陸市場，對港股市場都是好事情，市場是聯動的，此前已推出了滬港通、深港通等」 。報導指出，滬港通及深港通先後於2014年及2016年開通，MSCI中國A股指數期貨可進一步為通過滬深港通參與大陸股票市場的投資者提供有效的風險管理工具配套。此前，MSCI公布，將在2019年5月、8月和11月，分別提高A股在MSCI全球基準指數中的納入比重，由5％大幅擴增至20％。當MSCI在11月完成對A股的納入後，該指數將包含421檔A股。

記者黃庭／臺北報導為展現國軍建軍備戰成效，深化全民國防教育，臺北港「國防知性之旅暨敦親睦鄰活動」及「國防知性之旅─陸軍龍翔營區開放活動」，將分別於本月23、30日登場，現場除戰機衝場等動態演出，還有多項裝備靜態展示，精采可期。23日臺北港敦睦活動國防部昨日召開記者會，說明本月份2場次營區開放活動內容規劃及注意事項，歡迎國人踴躍參與，以行動支持全民國防。海軍副參謀長梁明德少將表示，臺北港國防知性之旅暨敦親睦鄰活動，定於23日上午8時至下午4時。期間，康定級艦、錦江級艦、海巡宜蘭艦及桃園艦等艦艇，供民眾登艦參觀；並安排幻象2000戰機衝場等動態演出，另有光六飛彈快艇靠泊陳展；同時規劃在碼頭展出雷霆2000、雲豹甲車、復仇者飛彈車、AAV7兩棲突擊車、愛國者三型飛彈車、憲兵重型機車等武器裝備，歡迎社會大眾共同參加，並攜帶身分證明文件供查驗。30日龍翔營區開放陸軍602旅龍翔營區則將在30日上午8時至下午4時，舉辦「國防知性之旅─營區開放」暨軍團所屬部隊「家庭親子日活動」。陸軍第10軍團參謀長林文皇少將表示，活動安排戰機衝場、直升機空中分列及性能展示、神龍小組高空跳傘、火災空中支援暨人員搜救，以及陸軍專校戰鼓、特戰部隊戰技、空地整體作戰操演等項，讓國人近距離接觸各項戰術、戰技演練，並紀念「黑鷹作戰隊成軍周年」。林文皇指出，在靜態軍備展示部分，區分各型直升機、CM33八輪甲車、雷霆2000多管火箭、防空飛彈等各型現役裝備陳展，並有甲車試乘、火砲底火試拉及戰鬥個裝著裝等體驗。另響應臺中花博展，臺中市政府將開設「花卉博覽會推廣專區」，民眾可在現場購得200元花博優惠票（原價350元），使用期限至4月24日花博結束為止。神龍小組將在龍翔營區開放表演高空跳傘，展現平時訓練成果。（本報資料照片）陸軍龍翔營區開放展現陸軍建軍備戰成果，以及黑鷹作戰隊成軍周年紀念。（本報資料照片）臺北港國防知性之旅暨敦親睦鄰活動，安排海軍儀隊操槍表演，精采可期。（本報資料照片）陸軍龍翔營區開放活動，安排空地整體作戰，展現官兵訓練成果。（本報資料照片）臺北港國防知性之旅暨敦親睦鄰活動，規劃幻象2000戰機衝場，歡迎民眾前往參觀。（本報資料照片）

旺報【特派員張國威╱北京報導】大陸商務部長鍾山近日曾在人大表示，中美已在金融領域磋商達成共識。中國人民銀行行長易綱10日指出，中美金融領域磋商在四方面達成共識：「雙方尊重對方貨幣自主權、堅持由市場決定貨幣政策、不搞貨幣競貶，並承諾依國際貨幣基金標準，披露金融數據」。「金融改革與發展」人大記者會於10日舉行，針對中美金融磋商結果，易綱表示，中美在剛結束的第七輪貿易磋商談判討論許多重要問題，雙方在許多關鍵問題達成共識。其中包含，如何尊重對方的貨幣政策自主權；雙方都應堅持由市場決定貨幣政策的原則；遵守歷次G20峰會的承諾，不搞競爭性貶值，並且就外匯市場保持密切溝通；雙方都應按照國際貨幣基金的透明標準，承諾披露資料等。針對美國近年指責中國操縱匯率的問題，易綱說，中國堅持以市場供需為基礎的匯率形成機制，匯率是由市場決定，人民銀行已經基本退出對匯率市場的日常干預。不利用匯率競爭中國承諾絕不會把匯率用於競爭目的，也不會用匯率提高中國的出口，或者進行貿易摩擦工具的考慮。貨幣量鬆緊適度易綱舉例，從2015年開始，人民幣由於受到各種外部和國內因素交織影響，人民幣確實有貶值壓力。但是大陸貨幣當局還是千方百計保持人民幣匯率在合理均衡水準上的基本穩定。在這個過程中，大陸外匯儲備減少1兆美元。此外，對於2019年貨幣政策，易綱表示，今年仍維持去年的穩健貨幣政策內涵，政策主要體現逆週期的調節，在總量上會「鬆緊適度」，也就是廣義貨幣（M2）和社會融資規模的增速大體上和名義GDP的增速會保持一致。至於人行在記者會前公布2月貨幣數據，社會融資和新增人民幣貸款成長較1月大幅縮減，低於市場預期。易綱指出，2月末社融仍保持平穩成長，1月社融相對較高是季節因素，要綜合前3個月的數據看才準確。今年以來，社融增速連續2個月高於2018年底增速，社融持續下滑態勢已得到初步遏制，為2019年經濟金融開局提供保障。

印尼一名32歲的人父，日前被指控對自己的10歲女兒伸狼爪，多次性侵對方得逞。他被控5項罪狀，最後遭當地法院判處監禁80年，鞭刑50下。根據馬來西亞《詩華日報》報導，這名人父名叫蘇基曼，他一共被控訴5項，罪名都是性侵10歲女兒。其中1個法庭對他提出3項指控，指稱他涉嫌在2015年3月、2016年6月和2018年6月，在石隆門的自家屋內性侵得逞，最後3項罪名分別都判處20年監禁和10下鞭刑，加起來一共監禁60年、鞭刑30下。另外1個法庭，也是依性侵罪判處蘇基曼20年監禁和20下鞭刑，因此2地院法院的判決加總，蘇基曼得面臨80年監禁、50下鞭刑的處罰。法院諭令此案的監禁必須得分開執行，意思就是必須得等到另一個案件的監禁期結束才能開始，這代表他須在監禁20年後，再繼續執行監禁60年和鞭刑30下。蘇基曼在另1處法院被指控，分別在今年的2月20日晚間10點半和3月3日下午3點，對女兒伸出狼爪2次性侵得逞。此新聞報導之偵辦進度與資訊，任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。《TVBS》新聞提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導持刀搶女拿走1萬…看她戶頭餘額剩下0 匪冷笑全數歸還 才華遭忌？北京清大女疑遭室友下毒3次 智商倒退剩7歲 才剛降價引爆車主抗議 特斯拉將回漲3% 上課集體抽菸？大學生「吞雲吐霧」好嗨 真相曝光

近日傳出名導史蒂芬史匹柏（Steven Spielberg）將於年度會議上，提案修法將影音串流平台發行的電影排除在奧斯卡之外，對於此一消息，首當其衝的影音串流平台龍頭Netflix今（5）日在電影部門的官方推特（Twitter）上發出聲明作為回應。「我們熱愛電影，但我們也有其他熱愛的東西，」Netflix在聲明中表示：「為那些無法總是負擔得起電影票錢、或是住在沒有電影院的城鎮的人提供看片管道；讓每個地方的每一個人都能夠同時享受新片；提供給電影工作者更多方式去分享作品。這些東西不是互斥的。」Netflix最初堅持旗下電影如果要在電影院上映，必須得和影音串流平台同步公開，但是最近他們已經改變這種想法。今年的幾部強片：班艾佛列克（Ben Affleck）主演的《三重邊界》、馬丁史柯西斯 （Martin Scorsese）執導的新作《愛爾蘭殺手》於Netflix上架之前，都會先在電影院上映（指北美地區）。看更多《上報生活圈》文章電影採訪需求通知 / 提供最新電影新聞資訊請聯繫上報生活記者 → 黃衍方william_huang@upmedia.mg更多上報內容：史蒂芬史匹柏提案修法 拒絕Netflix電影報名奧斯卡美國戲院業者舉辦奧斯卡特映活動 入圍10項強片《羅馬》遭拒播

據外媒報導，作為亞馬遜的創始人，傑夫-貝索斯(Jeff Bezos)可能是地球上最富有的人，但他的終極夢想存在於一家名為“藍色起源”(Blue Original)的名氣相對較小的公司。事實上，正如貝索斯在2018年4月所說，他每年出售10億美元的股票，以便為他的私人航空航天公司藍色起源提供資金。貝索斯當時說：“我相信，隨著時間的推移，藍色起源公司將是我做的最重要的工作。”上週二，貝索斯重新審視了他提出的人類未來的宏偉計劃，並介紹了藍色起源公司為幫助實現這一願景所做的最新工作。這一次，他是在紐約市耶魯俱樂部的一次私下活動中接受了採訪。“翅膀俱樂部”(The Wings Club)是一家專業的航空組織，它組織了這場30分鐘的談話，由《太空新聞》(Space News)的高級撰稿人傑夫-福斯特(Jeff Foust)主持。他們的談話涵蓋了從藍色起源公司在開發21世紀火箭發動機方面的進展到批評伊隆-馬斯克(Elon Musk)及其太空探索科技公司SpaceX的火星定居願景。貝索斯甚至還感謝人們在亞馬遜及其擁有的電子商務公司購物。貝索斯說：“每次你買鞋的時候，你都在幫助支持藍色起源公司，所以謝謝你。我非常感激。”下面是貝索斯的演講內容，略有改動。貝索斯說，今天的商業航天是非常昂貴的，因為它優先考慮可靠性，這使得業界停留在保守的發射系統上。他認為我們需要更多的練習來證明可重複使用火箭系統的價值和安全性。在航空史的早期，江湖藝人用飛機來進行特技表演，以娛樂觀眾傑夫-福斯特：航空業是一個成熟的、強大的安全產業。商業航天仍在努力實現這一目標。你認為航空和商業航天之間的相似之處在哪裡？藍色起源公司在這方面將扮演什麼角色？傑夫-貝索斯：我真的認為我們現在正處於低谷階段。對於早期的航空來說，這是一個非常有趣的類比，因為很多行業——新技術——最初都是用來娛樂的。這種情況一遍又一遍地發生在各個行業，當然，在很長一段時間以前，小型飛機可以做的最早的商業活動之一就是空中特技表演。你今天看到了。今天一個非常突出的例子是機器學習和人工智能。GPU(圖形處理器)是機器學習的工具，但它們不是為打造機械而發明的——它們是為玩視頻遊戲而發明的。對於我們的亞軌道旅遊工具新謝潑德火箭，我感到非常興奮的一件事就是用它來進行大量的練習。我們今天在太空發射中遇到的一個平衡問題就是因為我們沒有足夠的練習。飛行次數最多的飛行器每年可能飛行幾十次，將有效載荷發射到軌道上。如果一件事我們一年只能做幾十次，那麼你永遠不會把它做得很好。假設你要做手術。你應該確保外科醫生一周至少做五次手術。有真實的數據支持這樣一個事實：如果你的外科醫生一周至少做五次手術，練習確實會使手術更安全。所以我們需要以一種常規化地經常去太空。今天的航空如此安全的一個原因是我們有這麼多的練習。它之所以安全有一大堆原因——但練習就是其中之一。我們需要有[更多的]任務。如果你的有效載荷的造價為數億美元，那麼它們實際上比發射的成本還高。這給運載火箭帶來了很大的壓力，要求它變得非常可靠。可靠性變得比成本重要得多。而且，你很難改變這種狀況。它實際上把你帶到了錯誤的方向，你的發射次數很少，而衛星又非常昂貴。這就是你現在在許多情況下看到的情形。貝索斯說，僅有可重複使用的發射系統還不夠。它們必須很方便重複使用，否則成本還是會變得過高，從而否定了它們存在的意義。美國宇航局的一架航天飛機向軌道發射貝索斯：我們藍色起源公司想要做的事情就是加強練習。要做到這一點，你必須有一個可操作的、可重複使用的火箭。關鍵在於可操作性。航天飛機的重複使用是最令人望而生畏的。在現實中，他們會把航天飛機帶回來，用非常精細的方法檢查它，然後再把它發射升空。這要比不可重複使用的火箭要好。你不能讓你的波音767(飛機)飛到目的地，然後對整個東西進行X光檢查，將其全部拆解，並期望有可接受的成本。因此，可重複使用性確實是關鍵。我們想要做的，我們的目標——你問，“藍色起源公司在這方面的目標是什麼？”——我們想要利用可重複使用性來降低成本，我們的願景是幫下一代人做太空企業家。貝索斯說，他欽佩馬克-扎克伯格(Mark Zuckerberg)利用現有的互聯網基礎設施，在宿舍裡幫助創建了社交網絡Facebook。貝索斯認為“太空領域的馬克-扎克伯格”還沒出現——但藍色起源公司正試圖使之成為可能。Facebook創始人兼首席執行官馬克-扎克伯格貝索斯：在過去的二十年裡，我目睹了互聯網領域發生的這件不可思議的事情。24年前，我在自己的車庫裡創辦了亞馬遜——親自開車把包裹送到郵局。今天，我們有60多萬員工，數以百萬計的客戶，成了一個非常大的公司。這怎麼會在這麼短的時間內發生呢？這件事的發生是因為我們不需要做任何繁重的工作。所有繁重的基礎設施都已就位。現在已經有了一個通訊網絡，成為互聯網的骨幹，有了一個支付系統——它被稱為信用卡，有了一個叫做美國郵政服務的運輸網絡。在世界各地，英國皇家郵政和德國郵政，都可以投遞我們的包裹。我們不需要建造任何大型的基礎設施。Facebook就是一個更明顯的例子。20年前，扎克伯格在他的寢室裡創辦了一家公司，而現在，它的市值已高達5000萬美元。你在太空領域創業如何才能獲得這樣的發展速度呢？為了在太空中做任何有趣的事情，你現在需要降低進入門檻，因為這需要如此繁重的工作和如此多的基礎設施建設。做有趣的事情的起步價是數億美元。沒人會在宿舍裡這麼做的。你今天無法在太空領域出現一個馬克-扎克伯格。不可能的。現在，兩個小伙子不可能在他們的宿舍裡開始太空創業，而且還能有所作為。我想將我從亞馬遜獲得的資產用來建造這些太空領域的基礎設施，從而幫助下一代人擁有在太空創業的動力——類似於構建那種交通網絡。這就是正在發生的事情，這就是藍色起源公司的使命。如果我們能做到這一點，那麼整個事情就會發生質的飛躍，就會有成千上萬家公司開始在太空領域創業。新謝潑德火箭——大約59英尺高的太空旅遊火箭——發射後返回地面。但是貝索斯說，與直覺相悖的是，重複使用更大的火箭應該更容易，比如新格倫火箭的313英尺高的發射器，其設計目的是將重型有效載荷送入軌道。藍色起源公司的新格倫火箭和軌道發射系統的效果圖貝索斯：順便說一句，進入軌道：事實證明，有很多創造性的方法可以做到這一點。一旦你進入太空，你真的可以釋放很多創造力。但是發射本身呢？我已經嘗試了所有創造性的方法。相信我，化學火箭是最好的。事實上，它們不僅僅是最好的，它們真的很棒——你不能在每次發射後都扔掉它們。新格倫火箭以近390萬磅的推力升空。它使用液態天然氣和液氧作為推進劑。為新格倫火箭提供燃料的推進劑花費不到100萬美元。問題不在燃料，而在於：它帶走了所有的高級航空航天硬件，然後用一次就扔掉了。你必須事先設計好可操作性，這也是我們首先設計新謝潑德火箭的另一個原因。我們正在吸取從新謝潑德那裡學到的所有經驗和教訓，並將它們融入新格倫火箭中。我們之所以選擇垂直著陸(火箭助推器)作為我們的回收結構，是因為垂直著陸的效果很好。事實上，火箭越大，著陸就越容易，因為這是倒立擺問題。當你在你的指尖上平衡掃帚柄時，這是可行的。試著用鉛筆或牙籤這樣做，你可能就無法讓它們取得平衡，因為轉動慣量太低了。所以垂直著陸的效果真的很好；火箭越大，就越容易。因此，新謝潑德火箭是最難著陸的火箭。在播放了新謝潑德火箭第10次發射升空的視頻後，貝索斯說，藍色起源公司將在2019年的某個時候使用這枚火箭將第一批人送入太空，儘管不是進入軌道。貝索斯：我們離載人太空飛行越來越近了。那將是我們的特技表演。福斯特：你們的目標是開始載人飛行？貝索斯：今年。這是我第一次說“今年”。幾年來，我一直在說“明年”。我們已經非常成功地測試了我們的逃生系統，它在各方面表現得很好。我們測試了高空逃逸、墊逃逸、最大速壓逃逸和接近音速逃逸。所以我們測試了所有逃逸情況——這是我們做過的最複雜的事情之一。助推器的性能非常好，現在我們在得克薩斯州第一次有了兩個助推器。可重複使用。工作得很好。所以我們的狀態很好。但我一直在提醒隊員——我對此毫不留情——這不是一場競賽。我們今年將飛行一次——我是說，載人——但我們只會在我們準備好的時候才會載人飛行。貝索斯說，藍色起源公司與新謝潑德火箭所做的幾乎每一件事都給公司帶來了教訓，該公司將利用這些教訓來改進新格倫軌道級火箭系統。藍色起源公司的新謝潑德火箭的太空艙用於乘載亞軌道太空遊客福斯特：當你真的開始特技表演，開始載人飛行，包括搭載付錢乘客——也許是這個房間裡的一些人——新謝潑德火箭的未來是什麼樣子的？貝索斯：新謝潑德火箭的戰略目標是練習，而新謝潑德火箭的許多子組件實際上在第二階段的新格倫火箭上被直接重複使用。新格倫火箭是由兩個真空版BE-3液氫發動機驅動的，這與新謝潑德火箭推進器模塊中的發動機是一樣的。因此，所有這些系統將得到大量的練習和亞軌道飛行任務，並將直接攜帶到新格倫火箭的高級階段。然後是關於著陸、可操作性和可重複使用性的經驗教訓——所有這些都是從新謝潑德火箭計劃中學到的——在新格倫火箭助推器的設計過程中，我們汲取了這些經驗教訓。當被問及理查德-布蘭森爵士(Richard Branson)經營的太空旅遊公司維珍銀河(Virgin Galactic)時，貝索斯對其能力提出質疑。他說，競爭對手公司的太空船二號(SpaceShipTwo)可能不如新謝潑德火箭飛得那麼高——這條線超出了國際公認的太空邊界——卡門線(Kármán line)。2018年12月13日，太空船二號或VSS Unity發射升空福斯特：你認為新謝潑德火箭在某種程度上遇到了競爭嗎？有維珍銀河，有太空船二號。你想過結果會怎麼樣嗎？貝索斯：是的，我知道。維珍銀河最終要解決的一個問題是，它們還沒有飛到卡門線之上。這個火箭的性能不是很好。因此，對於世界上大多數地區來說，外太空與地球大氣層的界線為100公里[62英里]。在美國，它是不同的[80公里或50英里]。但我認為，他們必須解決的一件事是如何超越卡門線。我們飛到106公里[66英里]。作為我們的任務，我們一直想在卡門線上空飛行，因為我們不想在你的名字旁邊出現一個星號來解釋你是否是宇航員。在我看來，這是他們必須解決的問題。福斯特：憑藉新謝潑德火箭，你就能飛到100公里之上嗎？貝索斯：當然。火箭離不開火箭發動機，藍色起源公司正在開發和測試一種非常龐大的、強有力的、可重複使用的火箭發動機，稱為BE-4。不過，這不僅僅是為了新格倫火箭；競爭對手也在購買這些設備。在一個工廠的地板上聳立的藍色起源公司的BE-4火箭發動機福斯特：你提到新謝潑德火箭是實現軌道目標的踏腳石。你在研究新格倫運載火箭和BE-4引擎。BE-4的工作進展如何？貝索斯：真的很好。它有1800秒的測試時間。它有40萬磅的推力，最高推力是55萬磅。它以液化天然氣為燃料，液氧為氧化劑，採用富氧分級燃燒循環。這是一種非常先進的發動機——這是一種21世紀的發動機，我們希望它是一種21世紀的美國發動機——就像F-1火箭發動機的新版本。它不僅將用於新格倫軌道運載火箭，而且還將用於聯合發射聯盟的火神運載火箭。所以，我們正在阿拉巴馬州亨茨維爾建造一個製造這些引擎的工廠。我們還將在那裡打造BE-3的高階版本。當這個工廠滿負荷運行時，我們將每年製造數十台發動機。我們正在佛羅里達州建造一家大型製造廠，該廠已基本完工，用於建造新格倫火箭。貝索斯向他的聽眾介紹了BE-4發動機測試程序的細節，播放了剪輯彙編的測試視頻。貝索斯：這是我們在西德克薩斯州的測試場。發動機的設計是一直收油門到40%，這是一個非常具有挑戰性的事情。但它對於軟垂直著陸是非常有用的。他還展示了新格倫火箭系統發射升空的動畫，突出介紹了相關的技術細節。貝索斯：讓我們不妨繼續播放新格倫火箭的動畫，以便讓我們看看當它在2021年投入使用時會是什麼樣子。火箭移入發射架。那些是著陸裝置——也就是用著落裝置來著陸的能力。這個火箭在助推器上有鰭[和類似機翼的背板]。這樣它就能更容易地回到著陸艦上。火焰的顏色是藍色的，因為燃料是液化天然氣。在助推器的前部，你看到的鰭是用來在重新進入大氣層階段引導火箭的。第二級啟動兩個BE-3引擎。整流罩分離。助推器分離。有7個BE-4發動機——385萬磅的推力。減速，並降落在一個助推器推動的船上。我們花了10年的時間才把它改造成一艘著陸艦。著陸艦會移動。我們希望在海浪很大的時候也能夠操作。我們的要求是，這種火箭能夠在飛機飛出奧蘭多機場的任何時候發生升空。還有一個有效載荷的部署。第二級是不可重複使用的。福斯特問貝索斯關於向競爭對手供應BE-4發動機的事情。貝索斯解釋說，這樣的事情在許多行業並不罕見，而且它能使藍色起源公司受益。美國聯合發射聯盟的下一代火箭“火神”在飛行中福斯特：你提到除了為新格倫火箭開發BE-4發動機外，它還將用於火神火箭。你們既是一家公司的供應商，又是這家公司的競爭對手，這到底是什麼關係？貝索斯：很正常。在這個行業裡，有很多這樣的例子。一方面你是，你們是競爭對手，另一方面，你們又是客戶和供應商關係。這在航空航天領域並不少見。事實上，這在很多行業並並不罕見。福斯特：所以你對此沒有感到不安嗎？貝索斯：沒有。他們要求我們非常積極地與引擎製造商Aerojet-Rocketdyne競爭，從而成為他們的火神火箭引擎的另一種可能選擇。然後，他們選擇了我們的引擎。我們對此非常感激，我們將非常努力為他們打造非常棒的引擎。福斯特：從規模經濟的角度來看，你得到了好處嗎？貝索斯：當然。由於存在開發BE-4引擎的固定成本，你希望它被盡可能多地生產引起。你希望生產更多的BE-4引擎來攤銷固定開發成本。可重複使用的火箭在發射之前需要打造大量的基礎設施——工廠、發射台、無人駕駛飛船(以趕上建築大小的助推器)和其他設施。貝索斯說，藍色起源公司準備2021年首次在佛羅里達州發射新格倫火箭。藍色起源公司在佛羅里達州卡納維拉爾角的75萬平方英尺的新格倫火箭製造廠福斯特：你說過你已經把著陸艦整修過了。那運載火箭，發射場呢？貝索斯：是的。所有這些東西都在建造中。如此一來，我們將在卡納維拉爾角的製造設施和發射設施上投入約10億美元。我們還與美國空軍簽了5億美元的合同。這將幫助我們建造發射設施，例如，在范登堡建造發射設施。福斯特：那麼你的目標是在2021年發射新格倫火箭，而你已經開始與客戶簽約了？貝索斯：是的，最近一次是與衛星通信公司Telesat簽約。但我們現在正在積極準備這個火箭。這個行業非常渴望更多的發射供應商。藍色起源公司意識到它與SpaceX的獵鷹重型火箭和聯合發射聯盟的新火神火箭等有一些競爭。SpaceX還在開發一種更大、可重複使用的發射裝置，稱為“星際飛船”。貝索斯說，新格倫火箭將脫穎而出的能力，把大量的空間，並可重複使用幾十次。在2018年2月，SpaceX公司的獵鷹重型火箭發射升空福斯特：你一定和其他正在開發中的火箭存在激烈的競爭。新格倫火箭如何在競爭者中脫穎而出？貝索斯：嗯，有幾種方法。一個非常大的方法是7米[23英尺]直徑的有效載荷整流罩。到目前為止，這是業內最大的有效載荷整流罩。這就是說，特別是對於某些任務——包括低地軌道衛星群——這是一個很大的問題。因為很多這樣的任務最終更多地受到體積而不是質量的限制。所以，就體積來說，它是一個相當大的火箭；就有效載荷來說，它也是一個非常大的火箭。所以，運送45公噸到低地軌道，13公噸到地球同步軌道，這樣我們就可以在一次發射任務中攜帶兩顆重型衛星。福斯特：那成本呢？貝索斯：我們在成本上是很有競爭力的。我們正試圖以這種方式製造市場領先的火箭。這就是人們想要做的——這就是做這件事的意義所在。在可重複使用性方面，我們與其他任何競爭對手都有一個很大的不同：我們從一開始就為這個助推器設計了非常高的任務壽命。我們汲取了我們設計和操作新謝潑德火箭的經驗。福斯特：首個[新格倫]火箭會重複發射升空多少次？貝索斯：至少25年後，我們才需要進行認真的整修。當談及貝索斯的太空旅行的長期願景時，他批評了定居火星的想法——這是伊隆-馬斯克和他的航空公司的夢想。SpaceX公司的馬斯克和藍色起源公司的貝索斯，陷入了設計可重複使用的火箭系統的太空競賽當中福斯特：你對數以百萬計的人在太空工作和生活有著遠大的憧憬。所以，你還有很多工作要做——你接下來打算怎麼做？貝索斯：我已經談過幫下一代人做太空企業家，這一點非常關鍵。如果你看得更遠，或者可以問一個很大的問題，“為什麼我們需要去太空？”為什麼人類需要去太空？這是怎麼回事？”我認為這是一個值得思考的非常有用的問題。我的答案和你經常聽到的答案有點不同。有一件事我覺得很沒勁，那就是那種B計劃論，即地球被毀滅，你要去別的地方。我不相信這種論點。我們已經向太陽系中的每一個行星發送了機器人探測器。對於那些想搬到火星去的朋友，我想說，“拜託，先去珠穆朗瑪峰山頂住一年，看看你喜歡不喜歡——因為和火星相比，它簡直是一個天堂。”他補充說，他的願景是推動重工業和能源生產遠離地球。這樣，我們的地球就開始變得原始，我們就不需要因為人口增長和人們越來越多地開始第一世界的生活方式而飽受食物短缺和配給之苦。在小行星上的採礦作業貝索斯：我們想去太空保護這個星球。這就是為什麼我們公司被命名為藍色起源——這是藍色的星球，這是我們的家鄉。但是，如果我們只呆在這個星球上，我們也不想面對一個停滯的文明，這是真正的問題，這也是一個長期的問題。這個星球的資源實際上是有限的。很長一段時間以來，人們一直在預測地球的資源是有限的，但他們似乎總是錯的。你可以追溯到幾十年前，人們預測我們將耗盡這種礦物或那種礦物，但事實證明這不是真的。但是你可以得到一些非常基本的東西，這就是這個星球所截獲的太陽能的多少。這是一個微小的行星繞著太陽旋轉，而太陽在到處傳播能量。太陽我們方便享用的核聚變反應堆。它不僅為我們產生核聚變能量，而且還將它到處傳播。但我們只截獲了其中的一小部分。一個停滯的生活將是人口控制和能源配給相結合。如果你留在地球上，那就是你要面對的生活。即使效率有了提高，你仍然只能按照定量配給來使用能源。對我來說，這聽起來並不像是一個非常令人興奮的、適合我們後代的文明。這不是為我們，這對我們不重要——我們會沒事的。但對我們後代來說，這似乎是一個相當淒涼的世界。貝索斯解釋稱，讓1萬億人居住於太陽系中，而不是讓數十億人僅生活在地球上，這樣會帶來驚人的好處。SpaceX的一幅插圖，描繪了在低地球軌道上進行音樂表演的情景貝索斯：太陽係可以養活一萬億人，然後我們就會有1000個莫扎特和1000個愛因斯坦。想想那個文明將會是多麼的不可思議和充滿活力。但如果我們要做到這一點，我們就必須進入太陽系。你必須獲取太陽輸出的更多能量。我們必須利用太空中的所有資源，包括礦物，而不僅僅是能源。這是非常可行的，但我們必須開始這樣做。事實是，我們沒有永遠，第一步——我不知道所有未來的步驟，但我知道其中一步——是我們需要建立一個低成本、高可操作性和可重複使用的火箭。不管你走哪條路，它都要穿過那扇門。這是非常昂貴的一步。這就是藍色起源公司專注於它的原因。這不是兩個住在宿舍的小伙子會做的事。但我真的希望我們後代的後代能過上充滿活力的生活和高度文明的生活。但我們得開始了。如果他的計劃成功，貝索斯解釋說，我們不需要成為“行星沙文主義者”和定居在太陽系中的其他行星表面。相反，他認為我們可以建造自己的棲息地，正如物理學家傑勒德-奧尼爾(Gerard O’Neill)在20世紀70年代所描述的那樣。美國宇航局(NASA)在上世紀70年代的一幅插圖，描繪了一個圓柱形的太空殖民地，裡面有河流和茂盛的綠色公園貝索斯：順便說一句，我認為我們不會住在各個行星上。我想我們會生活在巨大的奧尼爾式的太空殖民地裡。幾十年前，物理學家奧尼爾想出了這個主意。他問了他在普林斯頓的物理學學生一個非常簡單的問題，但卻是一個非比尋常的問題。那就是：行星表面是人類在太陽系中拓展疆域的合適場所嗎？在做了很多研究工作之後，這些學生們給出的答案是“不”。幾十年前，在YouTube上出現了一個有趣的採訪視頻，那是關於艾薩克-阿西莫夫(Isaac Asimov)、奧尼爾和他們的採訪者之間發生的一次有趣的對話。對於阿西莫夫，採訪者說：“那麼，你認為我們為什麼如此專注於拓展到其他行星表面呢？”阿西莫夫說：“這很簡單。我們在一個星球上長大，我們是行星沙文主義者。”但是我們將要建造的太空殖民地將會有很多優勢。最主要的一點就是他們會離地球很近。在行星之間往來所需的時間和能量是極高的。但是，如果你有巨大的太空殖民地，那麼人們就可以很方便地往來。很少有人會想要永遠離開這個星球——這太令人驚奇了。最終將會發生的事情是，這個星球將被劃為住宅區和輕工業區。我們這裡會有大學等等，但我們不會在這裡做重工業。我們為什麼要這麼做？因為地球是太陽系的瑰寶。我們為什麼要在這裡做重工業？這完全沒有道理嘛。因此，隨著時間的推移，這種太空之旅將非常自然地發生。這甚至是在商業上明智的做法，因為地球以外的能源和資源將會非常便宜，工業自然而然地會被那些低成本的環境所吸引。貝索斯具有對人類未來的史詩般的憧憬，那麼他會不會被其他的工作分心呢？他的回答是感謝觀眾購買商品——他說，這是藍色起源公司的資金來源——並建議每個人都創造一個宏偉的、長期的願景，但要把他們的大部分時間和精力花在更短期的工作上。福斯特：這是一個驚人的長遠願景。當你每天都在分心的時候，你怎麼才能把注意力集中在這上面呢？貝索斯：順便說一句，這也是藍色起源公司目前的商業模式，所以它非常重要。每次你們買鞋的時候，你們都在幫助我們資助藍色起源公司，所以謝謝你們。我非常感激。其實並不難。願景是絕對重要的，但它不值得你的日常關注。那麼，你需要一個願景，這是一塊試金石：如果你感到困惑，你可以隨時想想你的願景。但最重要的是，你的時間應該花在今天、今年或未來兩三年發生的事情上。不需要花費太多的時間去關注那些太遠的事情——你可能會有一些事情在5到7年內就會有結果。我試著安排我的私人時間，以便讓我的事情在2到3年就會有一些結果。我們將公佈我們的亞馬遜季度業績。人們會說，“強勁的季度，祝賀！”然後我說“謝謝”。但我真正想到的是，那一季度的業績是如何在兩三年前就在醞釀的。而現在，亞馬遜的高管們正在努力為2021年、2022年的季度業績做準備。因此，我總是鼓勵人們提出一個願景，並始終朝著這個願景目標努力。不要讓任何人把你拉離你的願景目標。但是，你要把你的大部分精力和注意力放在未來2到3年的事情上。然後，這樣做將對一些更短期的活動形成一種情感引導——直覺引導。本文經授權發布，不代表36氪立場。 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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】過去30年內，台灣的30-50歲中年(中壯年)，罹患癌症率約成長一倍。彰化基督教醫院南基醫院蔡松彥醫師受《每日健康》採訪提及，許多人以為遺傳是癌症的主要因素，然而遺傳通常要經過幾百年，甚至千年萬年的遺傳才會改變。因此，癌症不是先天所致，是我們的生長環境，居住環境導致我們罹患癌症。 罹患癌症關鍵：生長環境，居住環境因為工業化使然，台灣環境有比較多的『毒物』，毒物包括工廠排出來的廢氣，汽車廢氣，許多餐廳排出來的油煙等等。此外，種植使用的大量化學肥料；垃圾送進焚化廠燃燒後產生的一些廢五金，產生的重金屬，甚至戴奧辛，都是讓我們容易產生癌症的毒物，皆屬環境汙染因素。這些毒物充斥在環境中，讓人們免疫系統提早失調，進而導致癌症。沉重壓力的世代，蔡松彥醫師成功抗癌經驗分享另外，蔡松彥醫師點出，大家生活壓力過大，無法適時的放鬆接觸大自然，每天的生活都是快節奏。面對較少的紓壓管道，心頭『悶』沒有解方，長期以來，影響我們的免疫系統，有造成癌症的可能性。曾經飽受癌症之苦，後來從病痛裡重生的蔡松彥醫師，他認為，能夠成功抗癌，最簡單的武器就是，一、吃好的食物，二、適當的運動，三、合理地紓解壓力。醫學統計證明，只要每周有五次運動，約30分鐘，即每個禮拜達到150分鐘的運動量，癌症罹患的機會，起碼減少一半以上。即使得到了癌症，若有運動習慣加持，以大腸癌來說，預後存活的機會將增加一倍以上。這樣的效果，可能比用任何化療都還要好。蔡松彥醫師認為，許多醫師都有一個觀念，化療期間都不要動，縱使是好意，不希望你在公共場合受到感染，但是如果採取另一個選擇，在大自然空曠的地方運動，感染機會小，甚至加強了預後效果。抗癌，應該從生活習慣改變。不過蔡松彥也提醒，如果跑馬拉松是在PM2.5已經高達5-60的情況下(只要高於10 μg/m3，就會帶來健康風險)，會嚴重違反健康原則。此外，在空氣汙染嚴重的地方，宜戴口罩；減少出入不適當場合。 《延伸閱讀》慢性發炎是癌症元兇！ 每天吃17大抗炎食物，根除癌症因素【名醫大聲公】 隔夜菜多吃致癌？如何預防亞硝酸鹽？彰化基督教醫院南基醫院蔡松彥醫師【名醫大聲公】 吃花生會得肝癌？黃麴毒素如何預防？彰化基督教醫院南基醫院蔡松彥醫師

南韓天團BIGBANG成員勝利風波不斷，昨（11日）自行決定退出演藝圈，令全球網友震驚不已。其實在近幾個月扯出的鬥毆、吸毒、性買賣等負面新聞前，勝利就曾爆出不少花邊新聞，像是2012年與櫻花妹一夜情、2015年來台開唱後，揪大奶妹連2天狂歡、2016年3月私密訪台時，網友目擊到台灣女團Twinko成員篠崎泫、凱希（鴨子）、可青也到勝利包廂作客，中、日、台地區美女朋友集於一身，可見勝利廣闊的交友程度。2012年9月，一名櫻花妹向八卦雜誌《Friday》爆料，更端出兩張與勝利「一夜情」的照片，抱怨對方做愛過程「超不溫柔」，還喜歡玩「窒息式性愛」，指勝利不但不會吻自己，高潮時還會掐住她脖子，「看到我露出痛苦的表情，他就越興奮」，不僅如此，該女孩還發現勝利住處明顯有女生待過的痕跡，地上隨處可見長髮，以及女性的髮圈。此外，他同年也遭香港媒體拍到，與久保杏奈在大街上親熱。▲高夢妤（中）曾被指是勝利的「妹頭」，最後澄清是好朋友。（圖／高夢妤IG）2015年9月，BIGBANG當時正舉行《MADE》世界巡迴演出，9月24日至27日一連在台北小巨蛋開唱4天，但當時勝利結束演出到夜店狂歡後，離開時更帶著一名大奶妹回飯店續攤，該女身分隨後遭起底，正是南韓娛樂公司的大陸翻譯「高夢妤」，她還被酸是勝利的「妹頭」，氣得她主動聯繫台灣媒體反駁謠言，並刪光與BIGBANG相關合照。此外，她也與鄭俊英、FTisland、2PM、房祖名、陳柏霖等人熟識。2016年2月，勝利與FTisland崔鍾訓來台度假，在夜店被網友目擊，同行人除了幾位嫩模，還有台灣女團Twinko成員篠崎泫、凱希（鴨子）、可青，但礙於包廂禁止拍照，所以爆料者並未拍下證據，但描述他們一群人互動親密，摸臉、抱抱舉動都有。▲勝利跟FTisland崔鍾訓曾在台與篠崎泫、凱希（鴨子）、可青夜店狂歡。（圖／勝利IG）2016年12月，勝利再被日本週刊踢爆，《週刊文春》指出他與日本女友交往2年半，但後期女方埋怨男生做愛時「邊跟其他女生傳訊息」，還直喊想認識石原聰美，而有次去他家時，撞見另一名女性出入他房間，氣得她決定分手。報導還說，勝利是在酒店遇見該女，得知對方是自己粉絲後，隨即帶回飯店，而每次上床前，手機都會被沒收，似乎是因為2012年「一夜情事件」影響而更加謹慎。花邊新聞不斷的勝利，在2018年6月又被爆出緋聞，韓媒指他正與圈外人士交往，對方是普通上班族，但「樣貌不遜色於藝人」，驚人的是，從不回應旗下藝人八卦的「YG娛樂」不但沒否認，也罕見的回應記者：「正在確認當中。」此時就有網友挖出，勝利曾在節目上透露，在太陽的婚禮上遇見心儀的對象，還請成員幫牽線，雖然最後證實並非緋聞當事人，但也足以呈現勝利花心的程度。▲勝利涉嫌性交易，還與友人共享性愛片。（圖／達志）勝利今年1月曾經營的「Burning Sun」夜店傳出鬥毆、吸毒等負面新聞，進而爆出他為了開設該店，努力討外國投資者歡心，在2017年於菲律賓舉辦的生日派對上開性愛毒趴，「性買賣」罪名確定在本月10日成立並展開調查，進度在11日有了新進展，不但爆出勝利所屬的聊天群組8人「共享性愛片」，其中2名「共犯」也確定是歌手鄭俊英，以及待確認的FTisland崔鍾訓。雖然案情並未完全查明，但為了負起「YG娛樂」與「BIGBANG」的名譽，勝利決定自行退出演藝圈，同等於退出BIGBANG，而這舉動引發全國娛樂圈與粉絲譁然，他也確定將於本月25日入伍服役。BIGBANG曾是叱吒南韓樂壇的天團，儘管T.O.P.在2017年爆出吸毒，但仍有不少鐵粉期盼他們五人再合體，沒想到等不到BIGBANG復出，勝利就親自宣布退出演藝圈，雖然「YG娛樂」未做出官方聲明，仍讓全球粉絲超震驚，比起他的負面新聞，「BIGBANG」一詞更登上社群搜尋第一。※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞報導 鄧紫棋公司否認「天價代言高雄」 回應潘恆旭二度打臉 被歲月遺忘？香港3大女神齊聚 劉嘉玲合影林青霞超凍齡 周曉涵、周孝安親親直接來 甜蜜認了「交往8年」

3月9日是美國最長牛市10周年，但近來中國大陸下修GDP、美國未達總統川普保3目標，就連歐洲央行也調降經濟成長預測，投資人擔憂全球經濟成長前景。再加上美國2月就業數字疲軟，使美股上周連跌5天。但市場有一派認為，回檔僅是修正，並非基本面的惡化。上周美股迎來最長牛市，但中國大陸下修GDP來到6%至6.5%之間，低於去年訂的6.5%水準，且美國2018經濟成長率2.9% 未達川普的保3，以及歐洲央行調降2019年經濟成長預測，再加上美國2月就業數字不如預期，美國聯準會升息轉向鴿派，都讓投資人擔憂以美股馬首是瞻的全球經濟是否不牛了？尤其上周五道瓊工業指數跌22.99點，跌幅0.09%。標準普爾500指數跌5.86點，跌幅0.21%。那斯達克指數跌13.32點，跌幅0.18%，已是連續第五天下挫。雖然有外媒報導，許多國外分析師說10年牛市還沒結束，只是多多少少有些隱憂，不認為牛市面臨衰敗，但有人認為全球這股經濟成長調降風已成警訊。像是資本經濟學公司專家包羅契指出，美國二月就業數據不如預期證明經濟開始降溫，可能連帶影響其他地區經濟成長疲軟，屆時美股可能拖累全球大部分股市。更何況同時還有美國總統大選、中美貿易談判等變數。但也有一派說法認為，這波股市回檔只是修正之前過度樂觀的預期，並非真正的基本面惡化，可能今年上半年下挫後，透過中國大陸貨幣與減稅政策，以及中美貿易靜待談判結果後，將會再加速成長。更多 NOWnews 今日新聞報導 美股創最長牛市10周年 這支股價飆漲70倍大勝Netflix 「健康雲」服務火熱 中華電信推出的有這些特色 庫存調整Q2結束？ 台股現階段選股不選市

生活中心／綜合報導很多網友近來都會在臉書分享自己家中守護神的事跡，今（11）日就有一個網友PO出「神像」的照片表示，「我媽一直問這是哪裡的神明…」很多網友仔細一看全笑瘋，因為這尊「神像」其實是漫畫《海賊王》中的角色戰國元帥，有人就笑說「跟阿母說來不及了，已開光了！」▲網友買了戰國元帥的公仔回家。（圖／翻攝自靈異公社臉書）男網友在臉書《靈異公社》PO出照片表示，「我買了這個回家，我媽一直問這是哪裡的神明，要我不要亂請神回家...我該怎回母親大人啊？」原來男網友其實是買了《海賊王》中戰國元帥的公仔回家，但因為戰國變身成「金色大佛」，因此才會讓原PO的媽媽誤以為他請了「神明」回家。戰國在《海賊王》中，是前海軍元帥，因吃了人人果實，可以變身成為金身大佛，擁有很強大的戰力。原PO的照片貼出後立刻引發網友熱議，有人說「你就帶著她追劇，看了第一集之後，媽媽就變成海賊迷了」、「戰國元帥啊！記得要拜仙貝」，有人則笑說「跟阿母說來不及了，已開光了」、「戰國尊王」、「佛系海軍，不拜嗎？」（編輯：吳禹慶）更多三立新聞網報導他掃墓驚見祖先骨灰罈旁「5蜘蛛佈滿網」 專家曝恐怖影響15歲女兒未婚產子…嬤淹死外孫埋花圃「讓家族蒙羞」亡父回家躺嬰兒床看孫女：我上排牙齒不見了…女兒秒淚崩油漆工「大小通吃」單親媽…床戰女友13歲女兒還獲求情

生活中心／綜合報導很多網友近來都會在臉書分享自己家中守護神的事跡，今（11）日就有一個網友PO出「神像」的照片表示，「我媽一直問這是哪裡的神明…」很多網友仔細一看全笑瘋，因為這尊「神像」其實是漫畫《海賊王》中的角色戰國元帥，有人就笑說「跟阿母說來不及了，已開光了！」▲網友買了戰國元帥的公仔回家。（圖／翻攝自靈異公社臉書）男網友在臉書《靈異公社》PO出照片表示，「我買了這個回家，我媽一直問這是哪裡的神明，要我不要亂請神回家...我該怎回母親大人啊？」原來男網友其實是買了《海賊王》中戰國元帥的公仔回家，但因為戰國變身成「金色大佛」，因此才會讓原PO的媽媽誤以為他請了「神明」回家。戰國在《海賊王》中，是前海軍元帥，因吃了人人果實，可以變身成為金身大佛，擁有很強大的戰力。原PO的照片貼出後立刻引發網友熱議，有人說「你就帶著她追劇，看了第一集之後，媽媽就變成海賊迷了」、「戰國元帥啊！記得要拜仙貝」，有人則笑說「跟阿母說來不及了，已開光了」、「戰國尊王」、「佛系海軍，不拜嗎？」（編輯：吳禹慶）更多三立新聞網報導他掃墓驚見祖先骨灰罈旁「5蜘蛛佈滿網」 專家曝恐怖影響15歲女兒未婚產子…嬤淹死外孫埋花圃「讓家族蒙羞」亡父回家躺嬰兒床看孫女：我上排牙齒不見了…女兒秒淚崩油漆工「大小通吃」單親媽…床戰女友13歲女兒還獲求情

工商時報【康彰榮、賴瑩綺╱北京報導】人民幣匯率向來是中美經貿摩擦的主角，更在近期中美貿易談判中列為重要議題。中國人民銀行行長易綱10日表示，中美在談判中針對貨幣自主權等四大議題上進行討論，並已在許多關鍵和重要問題上達成共識。易綱表示，人行基本已退出對匯市的日常干預。在2018年12月阿根廷「習川會」後，中美經貿團隊展開三次高層級談判。外媒稍早披露，美方將人民幣匯率列入談判議題，意在阻止中國透過人民幣貶值來沖抵美方對中國商品加徵關稅造成的損失。值得注意的是，易綱參與最近的中美貿易談判，人行行長親自出馬也凸顯匯率議題在談判中的重要性。易綱10日在大陸全國人大會議的記者會上，首度披露中美貿易磋商在匯率方面的談判細節。易綱表示，討論涉及四大重要議題：第一，雙方討論如何尊重對方的貨幣當局在決定貨幣政策的自主權。其次，雙方都應堅持市場決定的匯率制度原則。第三，雙方都應該遵守歷次G20峰會承諾，例如不進行競爭性貶值、不將匯率用於競爭性目的，且雙方就外匯市場保持密切溝通。最後則是，雙方都應該按照國際貨幣基金的數據透明度標準來承諾披露數據。易綱說：「雙方在許多關鍵和重要問題上達成了共識」。他並強調，中國絕不會把匯率用於競爭的目的，也不會用匯率來提高中國的出口，或者進行貿易摩擦工具的考慮，「這是我們承諾絕對不這樣做的」。另外，在人行的匯率政策上，易綱表示，首先堅持市場供求為基礎的匯率形成機制，即匯率由市場決定。他指出，人行已經基本上退出對匯率市場的日常干預。匯率市場的波動和一定程度上的彈性，對整體經濟是有好處的。其次是維持匯率彈性。易綱說：「匯率穩定不代表匯率盯死了不動，匯率必須要有彈性，有個靈活的匯率形成機制，才能起到自動穩定器的作用」。對於人民幣走勢，易綱表示，這些年市場機制不斷形成和完善，企業和民眾對人民幣匯率彈性已越來越習慣，外匯市場的風險對沖工具也越來越多。隨著市場工具的增多和完善，各界對人民幣的預期也越來越穩。易綱舉例，人民幣兌美元匯率現在已升值至6.72元，這個過程中反映了市場越來越成熟，預期也越來越穩定。人民幣在2018年10月底曾貶至接近7關口。

我們經常都呼籲各位更新至新版本系統、軟體，原因不光是能體驗最新的功能，最重要的是背後的安全性其實也在升級。Google 公佈了他們 3 月 1 日釋出的 Chrome 72.0.3626.121 更新，其實是為了修補稍早前發現的一個活躍在 32-bit Windows 7 系統的嚴重零日漏洞。據 Google 的危機分析小組成員 Clement Lecigne 解釋指，駭客利用 Chrome 瀏覽器中 FileReader 部分的 use-after-free 漏洞，以及一個藏於 Windows 7 內核的漏洞，讓他們可以繞過沙盒安全機制，直接在系統中運行惡意軟體。同時，Google 也根據漏洞公開政策，暗中通知了微軟有關的發現，微軟高級總裁 Jeff Jones 在新聞稿中表示，他們會盡快、主動地提供修正。緊貼跟進這次事件的 Google Chrome 安全小組領導 Justin Schuh 指提醒各位用戶記緊重新啟動 Chrome 瀏覽器以確保針對這漏洞的更新已經安裝，因為這次的修正涉及到 Chrome 的代碼。當然，最重要的還是要把作業系統都升級至 Windows 10 了。Google